A praia e a forma física

Quando se aproxima o tempo do sol e do calor, começamos a ver nas ruas e nos ginásios cada vez mais gente a tentar tratar da sua forma física.

Os técnicos que trabalham com seriedade e que gostam de ver os resultados do seu trabalho torcem o nariz a estes desportistas sazonais.

E conhecem-nos.

E olham-nos com pena!

Sabem que correm, apenas, para tentar despachar um naco de gordura que está a mais.

Depressa, à pressa e sem qualquer objectivo que envolva um plano de saúde e emagrecimento sérios. Às vezes com um chá milagroso à mão...  

Quanto a mim, estas pessoas têm a sua auto-estima muito por baixo.

Deveriam querer agradar, antes de mais, a si próprias e todos os dias do ano.

Os de fora, têm mais é que olhar para eles antes de se porem a fazer apreciações levianas.

Lá está.

As aparências.

O que dirão, o que pensarão!...

Sempre os outros.

Quanto a mim, cada um tem que tomar consciência do que é melhor para si. 

Não há milagres.

Falo por experiência própria.

Os resultados vêm do trabalho continuado e sem intermitências.

Temos que pensar que um bom estado físico, pode proporcionar-nos uma melhor qualidade de vida e não se consegue trabalhando apenas para praia ver!

Abraço.